2018. 2. 1. 01:00

작년 상반기에 70대 중,후반정도 되어 보이시는 분을 책쓰기 모임에서 만나게 됐다. 아직도 기억이 선명한게 꽤 저한테 친절하셨고, 또 아직 소녀소녀한 감성을 가지고 계셨어요. 독신이시기도 했구요. 제가 독서란 취미를 늦게 갖게 됐다고 하니 눈 잘 보일 때 많이 읽을라고 하네요. 눈건강 꼭 챙기라는 말씀에 노안 오면 1시간 정도 책보기 힘들다고 하네요. 그래서 바로 눈 건강에 좋은 영양제를 알아봤습니다. 이번에 알게 된 성분은 바로 '루테인'입니다. 한번 알아볼까요?


- 눈에는 너야너!!! '루테인'


저는 필요한 제품은 대부분 인터넷으로 구매하기 때문에 초록이 검색창에 '루테인 오메가 3'라고 검색하면 GNM사가 만든 제품이 나옵니다. 아래 사진 참고하세요.



보시는 바와 같이 엄청난 평가가 있어 한번 홈페이지를 들어가봤습니다. 많은 사람들이 구매하고 좋다는 평을 보고 이미 결정났습니다. 제품 정보가 궁금하신 분을 위해 몇장 퍼왔습니다.  이 제품 특징은 아래와 같습니다. 



이 제품 '루테인 오메가 3'의 경우 루테인과 오메가3, 비타민E, 비타민A 등을 복합하여 눈건강에 도움을 주는 기능을 첨가 하였다고 합니다. 배합율이 이상적이라고 하네요.



루테인은 식물의 엽록소에 많이 들어 있다고 합니다. 오메가 3는 들깨에도 많이 있죠. 이 제품의 오메가 3는 노르웨이산 정제어를 사용했습니다. 사진한번 참고하세요 가격은 위에 써있죠? 30캡슐*5=150캡슐이네요~ 1일 1정 섭취하면 5개월분 입니다.



속포장은 빛의 차단을 위해 은박지로 포장되어 있습니다. 이런 포장 하나하나 은근히 신경 쓰는 분들 많습니다. 산화된 비타민C를 먹게 되면, 그건 독을 먹는 것과 다름 없다고 하니 신경 쓸 만합니다. 안에는 요렇게 6캡슐 들어 있습니다. 근데 이 캡슐 좀 큽니다. 일반 캡슐에 비해 1.5배 정도 큰데 캡슐이니 먹는데 지장은 없습니다.



지금 4개월 먹고 있는데 뭐 특별한 반응은 없습니다. 아직까진 노안이 오진 않았습니다. 노안 걱정되서 먹기 하는데 갑자기 슬퍼지네요. 종합비타민이나, 비타민C정도만 챙겨 먹었었는데, 이렇게 특정 부위를 관리하기 위해 복용하는 건 처음입니다. 눈건강이 걱정된다면 '루테인 오메가 3'
 

물론 더 좋은 제품 있으면 저한테도 가르쳐 주시기 바랍니다. 이것으로 '루테인오메가3' 포스팅을 마칩니다. 감사합니다. 

Posted by 웰라
이모저모2018. 1. 30. 04:00

약 3주전 친구에게 전화번호 하나를 건네 받았다. 정말 괜찮은 여자라면서 연락해서 한번 만나보란다. 이름과 나이 그리고 무슨일을 하고 있는지에 대해서만 알게 됐다. 전화번호를 받았지만 연락은 하지 않았다. 이런 종류의 소개팅을 해본 적이 없어 낯설었다. 뭔가 또 준비해야 한다는 게 너무 부담스러웠다. 설상가상으로 나는 지금 인생의 중요한 일을 준비 하고 있다. 한편으론, 이렇게 부담스러웠던 이유 중 하나가 나보다 한살 연상이라 그런지도 모르겠다. 친구들끼리 말한다. 이제 여자를 사귀면 가야 하는 나이라고. 하긴 배우자만나는 것보다 중요한 게 어딨겠는가.


지난 주 친구 가게에 갔다가 소개해 준 친구가 그 곳에 앉아 있는 것이다. 속으로 뜨금 했다. 욕 바가지 먹겠구나 싶었다. 역시나 '너 아직도 연락 안했냐'고 핀잔을 들어야 했다. '오늘 할거야. 마음에 준비가 안됐어.'란 핑계를 되지만, 가게 주인놈도 시누이가 되어 한 말 거든다. 빨리 만나보라면서 자기도 일면식이 있어 정말 좋은 사람이라고 하며 끝은 훈훈하게 마무리한다. 나는 그날도 전화 안했다.


그렇게 미루고 미루고 있으니 매일같이 득달되기 시작해서 결국 어제 전화를 해야했다. 

뭐라고 해야할까? 안녕하세요? 누구누군데요. 우리 만나요? 이러면 되는 걸까? 이상하게 느껴졌다. 책상 앞에 아직 펼쳐 놓지 않은 탁상용 달력에 이것 저것 적어본다. '안녕하세요? 홍길동입니다. 날씨가 참 춥죠.?' 아어 이 뻔한 멘튼 내 입에 이단발차기 하고 싶어진다. 다시 '안녕하세요? 홍길동입니다. 먼저 연락을 일찍 못드린점 죄송합니다.....' 그래 이거 맘에 든다. 이렇게 시작하자 나쁘지 않아. 역시 블로그를 쓰는 사람이라 다르긴 다르구나하며 자화자찬 합니다. 


그럼 두번째 질문은 '우리 만나요'다. 또 아주 젠틀하게 물어봐야 하지 않을까? '이번 주말은 시간이 어떻게 되세요?'라고 묻는다. 사실 나도 이번주에 약속이 있어 약속 잡히면 친구에게 욕을 먹더라도 취소해야 싶었다. 그러나 이번주에 약속이 있다고 한다. 이 말 앞에 '전화가 없으셔서 약속을 잡았다'고 한다. 다행이라고 해야할까 불행이라고 할까 암튼 그랬다. 그런데 이런 변수에 대해 응대는 적어놓지 않아 말이 꼬이기 시작했다. 말이 꼬이는 건 예상은 했다만 이렇게 약속이라 한듯 꼬이니까 왜이렇게 웃기던지....

버버 거리면서 계속 말을 해야 하는데 무슨 말을 해야 할까? 당연히 다음주는 어떨까요? 라 묻는다 다음주는 괜찮다고 한다. 그럼 다음 주 중에 전화한번 드리고 약속 장소 잡아요라고 하며 전화를 끊었다. 


이게 뭐라고 이렇게 긴장되고 손 떨리고 버버 거리는 지 혼났다. 그래도 전혀 부정적이거나 기분 나쁜 감정이 아닌 좋은 감정으로 느껴진다. 다음 주는 어떻게 될지 걱정이다. 

Posted by 웰라
제도2018. 1. 25. 21:30

기초연금에 대한 포스팅을 준비해 놓고 오랫동안 진행하지 못했네요. 오래만에 포스팅하는지라 복습도 할겸 지난 포스팅 확인 해 보겠습니다. 우선 노령연금이라고 많이 알고 계신데요. 정확한 이름은 기초연금입니다. 제일 먼저 자격조건이 어떻게 되는지 알아봤습니다. 

올해부터는 53년생부터 기초수급자에 해당되는 나이이며, 우편으로 기초수급 관련 서류를 보내줍니다. 혹 받지 못했더라도 인터넷으로 확인 및 신청 가능합니다. 대부분 자녀나 배우자가 대신 신청하는데요. 지난 번까지 자녀가 대리신청하는 방법에 대해 알아봤습니다. 오늘은 본인이나 배우자가 신청하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 저도 아버지와 어머니 공인인증서를 다 소지하고 있어 본인으로 진행했습니다. 다른 궁금한 사항은 아래 링크 참고하세요.


2017/12/19 - [경제] - 노령연금수급자격이란? - 기초연금

2018/01/03 - [사회] - 기초연금 신청 시 서류 - 방문

2018/01/08 - [이모저모] - 기초연금 온라인 신청 - 자녀 대리신청


- 기초연금 온라인(인터넷) 신청 - 본인 또는 배우자 신청


제일 먼저 복지로 홈페이지에 접속합니다. 검색사이트에 '복지로' 또는 '기초연금'이라고 입력하시면 복지로 홈페이지로 연결됩니다. 홈페이지 접속하시면 아래와 같은 사진을 보실 수 있습니다. 이후 스크롤을 아래로 내려 '온라인신청'을 클릭합니다. 


복지로 홈페이지

이동하시면 또 '온라인신청'이라는 항목이 우측 하단에 보이실거에요. '온라인신청'을 다시 한번 클릭하여 다음페이지로 이동합니다. 

복지로

온라인 신청에 앞서 '공인인증 및 개인정보활용' 동의에 동의 해주시고 실명 기입하시기 바랍니다. 하단에 '전체 동의'가 있으니 하단으로 스크롤 내려 한번에 진행하시기 바랍니다. 이후 개인정보 입력 후 공인 인증서 인증을 클릭해주세요.

기초연금 공인인증

그럼 팝업창으로 공인인증하라는 창이 나옵니다. 그런데 아래 사진처럼 깨져 있습니다. 지금 몇달째 이렇게 방치되고 있습니다. 목이 마른자가 우물을 판다잖아요. 

우선 우측 작은 적색박스가 암호 입력하는 곳이에요. 그리고 '확인'은 좌측 하단에 보이시죠? 인증서가 많을 경우에는 해당 인증서 클릭 한후 입장하시면 됩니다. 몇번 반복하니 잘 되네요. ANYSIGN 창만 좀 깨진 것 같아요.

다음페이지로 이동하시면 '신청하기'라는 항목이 나옵니다. 아래로 스크롤을 쭉 내리면 '노년' - '기초연금 본인(배우자)신청' 클릭해 주시기 바랍니다.

클릭하시면 아래에 단계별 작성가이드라인이 나옵니다. 한번 살펴보시고 스크롤을 쭉 내리신 다음 '저장후 다음단계' 이동 합니다.  

그럼 아래 팝업창이 아래처럼 나옵니다. 신청을 잘못할 경우 불이익을 받을 수 있습니다란 이야기와 서비스 전 관할 주민센터 담당자와 상담한 후 신청할 것을 권장합니다라고 하는데.... 신청만 미리 해두면 업무상 잘못 될 경우 그 달에 받을 금액이 다음 달에 결산하여 나온다고 하니 조금 늦게 받는 것 뿐, 걱정하지 않고 바로 진행했습니다. 

이후 선택한 서비스에 대한 숙지했다는 동의를 구합니다. 스크롤을 쭉 내려주세요.

내리시면 '기초연금에 대한 주의사항을 모두 확인했습니다'라고 체크박스에 체크하신후 확인 클릭해주세요.

그럼 총 5계 단계중 1단계 서비스선택을 마치고 신청정보 입력 및 동의로 이동합니다. 2단계도 어려울것 없습니다. 본인 이름과 주민등록번호는 자동으로 기입됩니다. 차분하게 하나씩 기입 및 클릭하시면됩니다. 

제일 먼저 실명인증을 합니다. 실명인증을 클릭하면 자동으로 '실명인증에 성공하였습니다'라고 나옵니다. 이후 휴대전화 정도만 기입합니다. 이후 주소를 선택 하고, 주소는 주민등록등본에 있는 주소지로 기입하시기 바랍니다.

해당 시와 도시를 선택하면 자동적으로 아래와 같은 창이 펼쳐집니다. 그럼 다시 지역선택과 도로명을 입력하시고, 추가 자세한 주소 기입하신후 확인하시면 됩니다. 

이후 신청상태 수신은 '문자메세지'로 합니다. 저희는 휴대전화 기입했으니 그게 제일 편리합니다. 이후 배우자 유무에 대해 기입합니다. 기존 배우자가 기초연금을 받을 수도 있어 금액을 형평성 있게 하기 위함이 아닐까 싶습니다. 

저희는 배우자 정보를 기입합니다. 배우자 있음 할 경우 배우자추가됩니다. 그럼 설명 이름 실명인증 등 앞서 했던 절차대로 기입하시면 됩니다. 이후 배우자 추가를 클릭하시면 됩니다. 

클릭하시면 기초연금 신청 가능여부가 나옵니다. 저희도 아래 사진처럼 팝업창으로 신청 가능하다는 메세지를 받을 수 있었습니다. 

확인을 누르시면 '배우자 추가' 버튼 밑으로 창이 생성됩니다. 기초연금 급여계좌정보에 대한 정보입니다. 예금주명, 금융기관명, 계좌번호를 입력하시고 예금자 계좌 확인을 클릭하시면 됩니다. 다만, 저희는 기존 계좌가 있어 자동으로 기입되어 있어서 특별히 더 기재하지는 않았습니다. 기초연금 수급희망 이력관리 신청에 '동의'해주시고 하단으로 스크롤을 내립니다.

쭉 내리면 신청정보 입력 동의, 사회복지 서비스 및 급여 신청에대한 유의사항에 대해 동의 한 후 '저장 후 다음페이지'로 이동해 주세요.

입력이 완료되면 다음 단게인 가족정보 제공 동의화면으로 이동합니다. 확인을 클릭해 주세요.

3단계도 특별한 건 없습니다. 가족정보 제공동의에 동의 한후 스크롤을 아래로 내려주세요.

금융정보 제공동의와 금융정보동의 제공 사실을 동의자에게 통보하지 않는 것에 대한 동의도 합니다. 동의 인증은 본인과 배우자의 공인인증서로 진행합니다. 모두 동의 후 클릭해주시면 팝업창으로 공인인증 진행하시면 됩니다. 다만, '배우자의 동의서 이미지 첨부'하라는 사항이 보이는데 어렵지 않습니다. 우선 해당 부분 클릭해 주세요.

일단, 먼저 동의하며 아래 사진처럼 언제 동의했다고 날짜와 시간이 나옵니다. 확인하시면 됩니다. 동의서 이미지 첨부 클릭하시면 팝업창으로 다운받으라는 메세지가 나타납니다. 아래 사진 참고하세요.

맨 하단에 보면  제공동의서 창을 열어 다운받아 프린트한 후 스마트폰으로 사진을 찍은 후 올리시면 됩니다. 스캔너를 이용한건지는 잘 기억나지 않지만 스마트폰으로 찍어서 올렸던 것 같아요. 간단하게 했었던 걸로 기억합니다. ^^

이후 제일 애매한 4단계입니다. 소득재산에 대한 신고작성입니다. 그런데 전 잘 모르는 부분이 좀 있어 아는 부분만 작성하여 송부하였습니다. 전체페이지 중 기입할 사항만 전체 캡쳐해봤습니다. 한번 쭉 확인해보세요.

다른건 건들지 않고 거주형태에 대해서만 첨부파일로 올렸습니다. 하단에 보면 파일첨부하는 파트가 따로 있습니다. 전세나 월세에 사신다면 임대차계약서를 첨부하여 올리시면 됩니다. 저는 이 파일만 올리고 나머지는 기입을 안했네요. 


사실 관공서 방문하면 작성만 해주면 알아서 다 해주는데 조금 애매했어요. 그래서 작성할 수 있는 부부만 작성하여 올렸습니다. 전세, 월세 보증금 및 부채에 대해서도 기입하시면 됩니다. 

이후 스크롤을 쭉 내려 '저장 후 다음단계'를 클릭해 주세요.

그럼 제출하기만 남습니다. 상단에 '제출하기'를 클릭하셔도 되고, 이제까지 본인이 신청 내용확인해 보시고 하단에 제출하기 클릭해도 됩니다. 혹시 누락 된 내용이 있는 지 확인 후 제출해 주세요.



그럼 알림사항이 나타납니다. 신청일에 대한 정보와 담당공무원에게 신청 됩니다.라는 메세지 창이 뜹니다. '확인'을 클릭해 주세요.

아래 처럼 정상적으로 신청되었습니다라는 창을 확인하시면 기초연금 본인신청이 완료됩니다. 


설명하려니 복잡해 보입니다. 그런데 한페이지 한페이지 차분히 하면 10분이면 완료할 수 있습니다. 그리고 필요한 서류는 임대차계약서이니 임대차곙략서 있는 지 확인해 보시고 진행하시면 됩니다. 이것으로 기초연금 온라인 신청에 대해 알아봤습니다. 감사합니다. 

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Posted by 웰라